Suplementy czy zdrowa dieta?
Ludzki organizm jest raczej specyficzny. Jeżeli już spojrzeć na niego pod względem fizyko-chemicznym, to na 1szy rzut oka może się wydawać doskonały. Jednak w momencie, gdy bliżej się mu przyglądamy, okazuje się, że jest on bardzo ułomny i ma co najmniej 400 błędów genetycznych. Nasze nieprzystosowanie do warunków klimatycznych jest w niektórych kręgach fundamentem do twierdzenia, że jako gatunek nie wyewoluowaliśmy na ziemi, tylko dzięki zjawisku znanym panspermią zostaliśmy zaadaptowani na tą planetę. Świadczy o tym między innymi fakt, że witamina C nie jest w stanie generować się w naszych organizmach, mimo że w świetle zasad ewolucji powinna.
Ludzkie organizmy potrzebują witamin, ażeby adekwatnie się rozwijać. Musimy mieć ich wystarczające ilości, ażeby biochemia naszego organizmu zachodziła w optymalny metodę i ażeby organizm bronił się przed chorobami i niedomogami. Tymczasem my, jako gatunek nie jesteśmy w stanie wyprodukować sami witamin, wyłącznie wiele z nich musimy otrzymywać bezpośrednio z pożywienia. Coś jest turaj mocno nie tak. Skoro nasze organizmy są organizmami ziemskimi, to dlaczego tak, jak inne ssaki nie jesteśmy w stanie wytwarzać chociażby witaminy C? Dlaczego witamina K2 musi być nam dostarczana, żebyśmy mogli utrzymywać procesy krzepnięcia krwi na odpowiednim poziomie? To w rzeczywistości bardzo ciekawe pod względem fizycznym. Człowiek nie jest w stanie funkcjonować bez witamin. One gwarantują stabilność oddychania, działanie mięśni, poprawne funkcjonowanie nerwów i struktur kostnych. Witamina D3 warunkuje mineralizację kości i jest jedynym składnikiem, który tak faktycznie jest w stanie wręcz „wcisnąć” wapń w nasze kości i zęby. Bez niej nie mógłby być wykorzystywany.
Zobacz tutaj: witamina d.
Has one comment to “Suplementy czy zdrowa dieta?”
Agnieszka - 4 października, 2015
Cieszę się, że odszukałam ten tekst. Poszerzył on moją wiedzę i wydaje mi się, że zainteresuję się tym przedmiotem jeszcze bardziej.