Psychoterapia – nasze zdrowie

Prawie każdy z nas co jakiś czas musi udać się do lekarza. Z jego pomocy korzystamy, kiedy coś w naszym zdrowiu zaczyna nas niepokoić – pojawia się ból, gorączka czy kaszel – albo również, kiedy dojdzie do jakiegoś wypadku – niefortunnie skręcimy nogę czy również złamiemy sobie nos. Jednak poza rozterkami na poziomie fizycznym, człowiek […]

Pozbądź się depresji

Życie dla niektórych z nas jest naprawdę skomplikowane i ciężkie. Bardo w większości sytuacji musimy zmierzać się z różnymi problemami, które wykańczają nas psychicznie. O ile jednak nasz gorszy nastrój utrzymuje się już od dłuższego czasu, znaczy to, że dzieje się z nami coś niedobrego. To ma możliwość być pierwszy objaw depresji. W jaki sposób […]